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  马蹄这种食物相信很多朋友都吃过,在烹调食物时主要是用于配料使用的,如炒菜、煲汤、馅料等,不仅能增加食物的味感,还让食物变得更好好吃,由于孕期饮食要求比较多,而马蹄是日常做菜时会经常使用,因此就想了解一下,孕27周能不能吃马蹄?

  怀孕27周正处于孕中后期,此时是可以吃些马蹄,因为马蹄具有利尿的作用,孕中期孕妇会出现下肢水肿现象,吃些马蹄能缓解孕妇水肿情况,马蹄中的粗蛋白质、粗脂肪和淀粉还可以使肠道蠕动变

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快,具有滋

润肠道疏通大便的作用,马蹄矿物质磷元素比较丰富,有利于促进胎儿骨骼的发育。

  由于马蹄属性是寒性,具有滑利的作用,所以孕妇在孕早期和孕晚期的时候最好不要吃,因为孕早期胚胎发育尚未稳定,孕妇进食马蹄之后,会促使子宫收缩,就有诱发流产的可能,因为马蹄水分含量多,到了孕晚期孕妇膀胱受到子宫压迫就经常要上厕所了,还吃利尿的食物的变得更加尿频。

  孕妇想要吃马蹄,必须充分洗干净之后,再将表皮要削掉,因为马蹄是在水

田池沼之中生长的食物,表皮极易潜藏有细菌或者寄生虫等

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,孕妇若吃到细菌容易引起腹泻腹痛等身体不适症状,若吃到寄生虫的话则有可能导致胎儿畸形,所以最

好还是将马蹄皮削掉后再吃,此外孕妇不能生吃马蹄,必须煮到完全熟透才能吃。

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