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  三文鱼是一种养分很下的鱼类,良多妈妈们也念做给宝宝吃,上面小编便教您几个三文鱼的做法,让妈妈们正在家里便能让宝宝吃上甘旨养分的三文鱼!一路学起来吧!



  三文鱼怎样做给宝宝吃



  清蒸三文鱼



  1、洋葱、姜切丝,香菜茎切细终将一半洋葱、姜切丝铺正在盘中。



  



  三文鱼的营养价值



  三文鱼中含有丰硕的不饱和脂肪酸,能无效晋升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂跟低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。2.所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物资,正在鱼肝油中该物资的含量更高。

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三文鱼肝油中借富含维生素D等,能增进机体对钙的接收应用,有助于生长发育。
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