手指甲上有竖纹是缺少什么

很多人都知道手指甲上有竖纹，很有可能是身体出现了问题，但是手指甲上有竖纹是缺什么呢，很多人就不知道了。听说指甲上有竖纹是缺乏某种微量元素，那么到底是缺乏什么呢？如果你想知道答案，就要仔细往下看了。

一般来说，指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素 A 的表现，可以多吃含维生素 A 的食物。指甲表面不够光滑，出现一条条直线，一般出现在过度劳累、用脑过度的时候；在睡眠不足的时候，这些竖纹会非常明显。如果竖纹一直存在，可能是体内脏器的慢性病变。如果不注意保养，随着病情的发展指甲会变得忽高忽低，甚至开裂，另外还要当心是肝脏出了问题哦。

通过上面的介绍，相信大家对手指甲上有竖纹是缺乏维生素A已经没有太多疑问了吧。手指惊现竖纹，就要多补充富含维生素A的食物，如梨、苹果、枇杷等水果，马蹄、白菜、辣椒等蔬菜，以及绿豆、大米等、 核桃