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孕后期能不能吃巧克力_生2胎

2018-05-14 本文已影响 101人  未知

女生喜欢吃零食,零食的种类有很多,巧克力就是其中的一种了。即使,也抵挡不住孕妇想要吃零食的欲望。现在已经是后期了,孕妇想了解一下,孕后期能不能吃巧克力呢?

孕妇实在想吃巧克力,可以少吃一点巧克力,要控制巧克力的食用量。巧克力的含糖量很高,热量也很高,代间孕妇最好不要吃巧克力。孕妇吃了很多巧克力,得妊娠期糖尿病概率更大,巧克力对宝宝的神经系统发育有一定的抑制作用。生产时孕妇可以适当吃一点巧克力补充能量。

到了后期,孕妇一定要多注意自己的身体,避免自己身体出现任何意外。而且孕妇要随时观察自己身体上的变化,要观察自己的小便次数多不多。很多孕妇会把小便跟羊水混为一谈,有的时候其实已经流羊水了,但是孕妇会觉得是自己的小便,会影响到自己的生产。

后期孕妇可以增加运动量。生孩子是一件力气活,孕妇没有足够的力气,是很难凭借自己把宝宝生下来的。孕妇在做运动时,应该有家人的陪伴,自己有不舒服的地方,家人能及时发现。

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