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我们都知道做完手术后的人，需要很好的生活调理才可以。尤其是对于冬天备孕和做试管婴儿的朋友，关于护理的这些事你必须知道!

1. 保持愉悦的心态

女性都是感性的，很容易会被自己的情绪所左右，特别是不良情绪会导致女性内分泌失调，打破激素平衡，阻碍卵子的排出，由此便会影响受孕。

2. 远离紧身衣裤

女性都爱美，穿紧身衣裤能很好的展现自己的身材。但紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应远离紧身衣裤，多穿宽松舒适的衣物。

3. 调整生活，时间规律

对于工作强度比较大的女性来说，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

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4. 备孕期间不要乱吃药

有研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会「迷惑」神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

5. 好的卵子需要铁

血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

据相关的数据显示全国大约每年有40万名不孕女性，40万个失独家庭，这80万个家庭相当于我国所有生殖中心年试管婴儿周期的两倍，说明大于40以上女性有生育要求者数量巨大。

在我国因为各种原因选择晚婚晚育、高龄生育现象日趋增加，而大于40岁以上的女性自妊娠的几率也非常低，于是ldquo;试管婴儿rdquo;技术成为了这些高龄女性生育最后的希望。

即便如此还要知道的一个现实的问题是高龄做试管婴儿成功率非常低，同时高龄女性怀孕的合并症明显增高，如糖尿病、高血压、子宫肌瘤等，于是能不能做、做了能不能成功，还需要参考以下这3个条件：

1、看卵巢功能，卵巢是产生卵子的器官，其功能的大小与年龄和产卵期有关，所以随着年龄的增长卵巢功能也会衰退，卵子质量必然下降；

2、看子宫内膜情况，良好的子宫内膜是胚胎能否成功着床的关键，年龄的增大，子宫内膜情况变差，胚胎着床率下降；

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3、看怀孕后妊娠情况，年纪大怀孕承受度有限，超过35岁已经属于高龄产妇，而超过45岁更加是不建议，而且妊娠期综合症也比较多。

虽然说试管婴儿技术给高龄备孕妈妈带来希望的同时，也给妇产科领域带来了更高的要求，但是有生育需求的高龄女性增多、生育力下降、出生缺陷发生率增加、生育风险增加等，都是医疗业面临的巨大挑战。